Télétravail, études en ligne…avec le confinement, on passe souvent plusieurs heures par jour devant les écrans. Pourtant, « ils menacent d'abîmer nos yeux et notre santé », prévient Omar Malki, Ophtalmologue. En effet, une « exposition prolongée devant les écrans (télévisions, tablettes, PCs, smartphones…), provoquerait des pathologies oculaires et des lésions photochimiques de la rétine et du cristallin », explique Omar Malki. Des études scientifiques évoquent également des risques liés au stress oxydatif entrainant la dépression, les maux de tête, le vieillissement de la peau...Pour se protéger, il faut mettre en place des filtres anti-lumière bleue. Des applications et logiciels téléchargeables sur PCs ou sur smartphones, permettent de modifier la température des couleurs en fonction de l’heure de la journée. Et certains nouveaux appareils sont équipés de cette option. Il suffit de l’activer. Attention aux enfants. Selon Omar Malki leur cornée et leur cristallin filtrent moins la lumière bleue que les adultes.